Möchtest du 2016 modisch aussehen? Wählen Sie die relevantesten Laufstege aus und passen Sie sich dem Alltagsstil an. Wir haben Shows der Mailänder, Pariser und New Yorker Modewochen gesehen, die neuesten Haarschnitte von Stars studiert und für Sie die angesagtesten Frisurentrends ausgewählt. Haarschnitte, Haarschmuck, Farbe und Färbung, Styling - alles modisch und interessant.
1. Asymmetrisches Quadrat und asymmetrische Ideen.
Einer der schönsten Trends des kommenden Jahres ist das Caret mit einseitiger Haarverlängerung im Gesicht. Sei bereit, nicht faul mit dem Styling zu sein und wähle diesen Haarschnitt. 15 Minuten reichen jedoch aus:
Verwenden Sie Mousse für das Grundvolumen beim Trocknen der Haare
nur ein paar Strähnen im Gesicht bügeln (nicht vergessen, die Haare mit einem Schutzmittel vorzubehandeln)
Ein paar Klicks auf leichtes Haarspray - und schon ist Ihr schnelles Styling fertig
Schritt für Schritt Anleitung:
- Kämme dein Haar gut. Trennen Sie den Faden von der Mitte des Kopfes und teilen Sie ihn in drei gleiche Teile.
- Trennen Sie den Faden auf der rechten Seite des Kopfes und werfen Sie ihn durch den mittleren Faden. Wiederholen Sie den Vorgang für die linke Seite.
- Fügen Sie zu den linken und rechten Strähnen mehr auf dem Teil des restlichen Haares hinzu. Stellen Sie sicher, dass sie gleich sind, damit das Geflecht ordentlich aussieht.
- Weiter auf das gewünschte Niveau weben. Das Geflecht mit einem Gummiband sichern.
Dreistufiger Schwanz
Der in mehrere Abschnitte unterteilte Schwanz ist eine gute Alternative zu den gelangweilten Klassikern.
- Bürsten Sie Ihr Haar und bürsten Sie es zurück.
- Sammeln Sie den oberen Teil des Haares (ein Drittel des Gesamtvolumens) im Schwanz und befestigen Sie ihn mit einem dünnen Gummiband.
- Sammeln Sie die Schwänze abwechselnd im mittleren und unteren Bereich.
Romantischer Schwanz
Die miteinander verflochtenen Fäden erfrischen den üblichen Pferderücken. Ein solcher Haarschnitt dauert nicht länger als zwei Minuten.
- Kämmen Sie Ihre Haare und trennen Sie die beiden Strähnen rechts und links.
- Die restlichen Haare sammeln sich im Schwanz.
- Ordnen Sie die Litzen kreuzweise übereinander an. Wickeln Sie sich um den Schwanz und befestigen Sie den Boden mit Nieten.
Tanya Rybakova
Ich hoffe, die Mädchen werden die Haare und Videos mögen, die wir zusammen mit All Things Hair gedreht haben. Zuallererst sollte das Training angenehm sein, aber wie Haare gelegt werden, wirkt sich direkt auf diesen Indikator aus.
Haar # 1: Schwanz mit zwei Zöpfen
Frisur Nr. 2: Stufenschwanz
Haar # 3: Bündel von Zöpfen
Tanya Rybakova
- Ich trainiere lieber 2-3 mal pro Woche. Ich bin im Fitnessstudio beschäftigt - jetzt beziehen sich meine sportlichen Ziele hauptsächlich auf die Kraftbelastung. Gelegentlich mache ich auch Cardio aus Gesundheits- und Vergnügungsgründen - zum Beispiel ist es im Sommer schön, im Park zu laufen oder Fahrrad zu fahren. Ich habe Videos und einen Roller, manchmal liegen sie auch nicht untätig. In naher Zukunft habe ich vor zu schwimmen - die Frisur beim Schwimmen ist übrigens nicht so wichtig, Hauptsache, die Haare sollten glatt gekämmt und unter der Mütze gereinigt werden.
In meiner Sporttasche befindet sich immer eine Feuchtigkeitscreme für das Gesicht, ein Feuchtigkeitscreme-Gel für die Augenpartie, manchmal ein Serum, Shampoo, Balsam und Öl für die Haarspitzen. Nach dem Training wasche ich meine Haare mit Shampoo und verwende dann einen Balsam. Während der Woche habe ich 1-2 mal eine Maske aufgesetzt.
Als ich zum regelmäßigen Training kam, hatte ich ein paar Dutzend zusätzliche Pfund. Ich war verlegen und hatte sogar Angst, ins Fitnessstudio zu gehen. Aber als ich dort war, wurde mir klar: Niemand kümmert sich um mich, jeder ist mit seinen Körpern beschäftigt. Übrigens finden Sie immer eine bequeme Sportbekleidung, die nur Sie malen wird. Ich respektiere wirklich die Menschen, die an ihr Ziel gehen, also mach dir keine Sorgen um ihr Aussehen. Lächle mehr und erinnere dich an Prioritäten!
Einfacher Schwanz
Zum Trainieren fit und high und low tail. Dies ist eine praktische und elementare Version einer Sportfrisur, die auf langen Haaren gut aussieht. Um den üblichen Schwanz zu variieren, können Sie sicher mit der Position der Trennung experimentieren.
Es sieht interessant aus Variation des üblichen Schwanzes mit Fleece. Um es zu schaffen, ist es notwendig, das Haar in einen Scheitel zu teilen, einen Pony oder eine breite Strähne davor auszuwählen, es zu kämmen. Der Rest der Haare muss im Schwanz gesammelt werden. Die gekämmte Litze muss separat verlegt werden. Legen Sie sie dazu auf die Seite und wickeln Sie sie um das Gummiband. Befestigen Sie sie vorsichtig.
Locken vor dem Einlegen in den Schwanz sollen das Eisen glätten. Dann werden sie während des Unterrichts im Fitnessstudio nicht pushen. Glatte Strähnen helfen und trocknen das Shampoo, aber es sollte in kleinen Mengen auf das Haar aufgetragen werden, wie bei allen anderen Stylingprodukten.
Pferdeschwanz
Um eine Frisur für das Fitnessstudio zu kreieren, müssen Sie Ihr Haar sorgfältig kämmen und mit einem Gummiband oben auf dem Kopf sammeln. Um die Haare nicht zu fest zu ziehen, ist es notwendig, die Haare oben zu lockern und die Strähnen leicht zu ziehen. Der Knall bricht nicht aus dem „allgemeinen System“ heraus, wenn Sie die Locken vor dem Befestigen des Pferdeschwanzes mit Mousse bestreichen oder den fertigen Schwanz mit Lack fixieren.
Pferdeschwanz lässt sich leicht in eine andere Frisur verwandeln, dazu kann man frei liegendes Haar in einen Zopf flechten. Oder sammeln Sie die "Schwanzgirlande". Um dieses originelle Styling zu kreieren, müssen Sie den Schwanz mit dünnen Gummibändern in mehrere Teile teilen. Diese ungewöhnliche Frisur ist den Mädchen im Cartoon "Aladdin" wohl vertraut, sie trug lieber Jasmin.
Das Fallen auf die Augen, das Festkleben an Haut und Haaren ist beim Training im Fitnessstudio oder beim Laufen sehr störend. Versuchen Sie jedoch nicht, die Zöpfe oder Schwänze so fest wie möglich zu ziehen, damit die Litzen beim Bewegen nicht herauskommen. Eng geflochtene oder fixierte Frisuren beeinträchtigen die Durchblutung der Kopfhaut, wodurch Unwohlsein und Kopfschmerzen auftreten können. Wenn Sie oft unbequeme Zöpfe und Schwänze tragen, werden die Haare leblos und spröde.
Für das Training können Sie alle Variationen der einfachsten Frisur verwenden - Balken. Ein solches Styling ist in Sekundenschnelle möglich, was besonders wichtig ist, wenn Sie zu spät ins Fitnessstudio kommen. Der Strahl ist ideal für alle Arten von Workouts, Strähnen werden nicht verschmutzt, fallen auf die Augen. Sie können die Haare auf der Rückseite des Kopfes oder der Oberseite des Kopfes kneifen, auf der Seite einen Knoten lockeres oder vorgeflochtenes Haar legen.
Wenn kein Spiegel zur Hand ist, erfolgt der Strahl am bequemsten, indem zuerst die Haare in einem Pferdeschwanz gesammelt werden. Dann müssen Sie den Schwanz in ein Bündel drehen, es um den Kaugummi wickeln und das Bündel unsichtbar stechen. Diese Methode wird empfohlen, wenn Sie im Fitnessstudio häufig ein „Brötchen“ tragen. Dieses Styling ist das am wenigsten traumatische für die Haare während des aktiven Trainings.
Einfaches Geflecht
Sogar ein Anfänger wird sich mit dem Weben eines einfachen Geflechts aus drei Fäden befassen. Diese Frisur kann fast auf der Flucht gemacht werden, zur Fixierung braucht man nur ein Gummiband oder eine Haarspange. Die universelle Option für alle Sportarten sieht immer gepflegt und weiblich aus. In diesem Fall wird das Haar nicht aus dem Zopf geschlagen, stören Sie die Übung nicht.
Um ein Geflecht zu erstellen, müssen Sie Ihr Haar gut kämmen und in drei gleiche Teile teilen. Für ein einfaches Styling lohnt es sich, einige Locken mit Wasser zu bestreuen. Die linke und rechte Litze müssen nacheinander relativ zur mittleren Litze bewegt werden, weben Sie das Geflecht bis zum Anschlag.
Die Weblänge eines Geflechts aus drei Fäden kann variiert werden. Wenn Sie mit dem Bild experimentieren möchten, können Sie das Geflecht nur zu Beginn oder in der Mitte eines Fitnesstrainings flechten, wobei unten Stränge frei bleiben. Am Ende des üblichen Geflechts müssen Sie mit einem Gummiband sichern.
Für Besitzer langer Haare beim aktiven Sport ist es sehr wichtig, die Schönheit der Locken zu bewahren und sie gekonnt zu verbergen. Gleichzeitig sollte die Kopfhaut atmen und nichts die Durchblutung beeinträchtigen. Aus diesem Grund müssen Sie auf alle Arten von Krebsnadeln verzichten, Sie sollten keine engen Haarnadeln und Gummibänder verwenden. Vor dem Training ist es ratsam, ein Minimum an Stylingprodukten zu verwenden. Es gibt schöne leichte Wachse, mit denen Sie das ausgeschlagene Haar leicht glätten, ohne die Kopfhaut zu berühren und das Styling nicht zu überlasten.
Lange Haare empfehle ich immer zu flechten. Erstens, um traumatische Situationen im Fitnessstudio zu vermeiden - lose Haare können sich in etwas verfangen, in etwas verwirrt werden. Zweitens ist die obere Hautschicht bei langen Haaren empfindlicher, insbesondere gegenüber den Enden (dies äußert sich in der Reifung der Haare), und um sie nicht zu verletzen, müssen die Strähnen vor unnötiger Reibung geschützt werden. Sammeln Sie daher Haare in einem Geflecht, bündeln Sie sie und reinigen Sie sie in einem hohen Brötchen.
Wenn Sie der Besitzer eines langgestreckten Pony sind, können Sie ihn vor dem Training in einem kleinen Geflecht flechten und zur Fixierung ein kleines Silikongummiband verwenden. Mit diesem Styling stören Pony nicht während des Unterrichts. Sie können das gleiche mit einem Haarschnitt "Kaskade" tun - Optionen entfernen Sie vorsichtig Gewichtsstränge! Sie können sie einzeln anheften, seitlich verschieben, die Trennwände wechseln, den Knall voluminös oder glatt gekämmt lassen. Weiche Stirnbänder werden zur Rettung der Athleten kommen.
Für nicht zu langes Haar fit und hohen Schwanz, mit einem weichen Silikon oder Gewebekautschuk fixiert. Ich empfehle nicht, einen niedrigen Schwanz oder Schwanz am Hinterkopf zu machen - sie können bestimmte Übungen stören.
"Fischschwanz" spucken
"Fishtail" ist nicht nur praktisch beim Sport, sondern sieht auch spektakulär aus. Es lohnt sich, ein solches Geflecht zu wählen, wenn Sie unmittelbar nach dem Training zum Lernen oder ins Büro gehen müssen, um mit Freunden spazieren zu gehen. Frisur ist am besten für Besitzer von langen und glatten Haaren geeignet, lockige Strähnen können aus dem Zopf herauskommen.
Um einen „Fischschwanz“ zu weben, sollten die Haare zuerst mit einem Gummiband in einem regulären Schwanz am Hinterkopf gesammelt werden. Die gekämmten Stränge müssen in zwei Teile geteilt werden. Dann sollten Sie eine dünne Strähne unter der rechten Hälfte des Haares auswählen und auf die linke Hälfte werfen. Als nächstes müssen Sie den Faden von der linken Seite ziehen und auf die rechte Hälfte werfen. Die Fäden sollten dünn und gleich dick sein, dann sieht der "Fischschwanz" ordentlich aus. Sie müssen also einen Zopf bis zum Ende weben, um ihn zu befestigen, können Sie ein Klebeband oder einen Kaugummi nehmen.
Auf die Seite spucken
Das einseitig gelegte Geflecht wird sicherlich viele Sportler ansprechen. Es ist bequem, sich zu flechten, ohne einen großen Spiegel vor sich zu haben. Für glattes und welliges Haar sind Variationen des Geflechts an der Seite von vier oder fünf voluminösen französischen Geflechten die beste Wahl.
Es wird weniger Zeit in Anspruch nehmen, nur ein Geflecht aus zwei Fäden zu weben. Vor dem Verlegen müssen die Locken sorgfältig gekämmt und auf die rechte oder linke Seite übertragen werden. Das gesamte Haarvolumen sollte in zwei Teile geteilt und jeweils zu einem Bündel zum Gesicht gedreht werden. Und dann müssen sich die entstehenden Zöpfe in Richtung Gesicht drehen. Das Ende des Geflechts muss mit einem Gummiband fixiert werden.
Denken Sie daran, dass loses langes Haar in einem Fitnessstudio Folgendes ist:
- Unhygienisch Haare verschmutzen, schwitzen, bei häufigem Kontakt Hautreizungen verursachen.
- Unbequem. Lange Locken bringen Unbehagen in die Bewegungen und der Athlet und andere schließen die Überprüfung.
- Nicht sicher Stränge können sich in einem Simulator verfangen, in ein Sweatshirt mit Reißverschluss usw.
Frisur mit Verband
Ein breiter Verband aus elastischem Material ist der perfekte "Assistent" für einen langhaarigen Sportler im Training. Sie wird in der Lage sein, kurze Haare von Pony zu entfernen, die die Haarnadel oder das Gummiband nicht fangen konnten. Die Bänder sind besonders praktisch beim Laufen und Üben im Freien - das Zubehör verhindert, dass Windböen das Styling beeinträchtigen.
Die Bandage kann durch ein dünnes Tuch oder Klebeband ersetzt werden. Mit Hilfe solcher Geräte ist es einfach, eine Frisur hinzuzufügen - ein Geflecht oder einen Schwanz, ein Brötchen. Es ist am besten, Produkte aus natürlichen Stoffen für den Sport zu kaufen, sie nehmen den Schweiß gut auf und verursachen keine Reizungen.
Wenn Sie lange Haare legen, bevor Sie ins Fitnessstudio gehen, sehen Sie gut aus. Eine bequeme Frisur vereinfacht die Aufgaben. Wenn Sie die richtige Frisur auswählen, können Sie sofort zum Meeting, zum Einkaufen und nach dem Fitnessstudio gehen.
Um lange Haare beim Sport nicht zu stören, können Sie eine Vielzahl von Accessoires verwenden. Einschließlich Bandagen - einfarbig oder mehrfarbig, angenehm anzufassen, aber nicht dicht, haarnah.
Egal, ob Sie Yoga, Kraft, Joggen oder Cardio bevorzugen, Stirnbänder, Bänder und Bandanas sind bequemes Zubehör für den Unterricht in allen Sportbereichen. Sie zu benutzen ist einfach. Zum Beispiel können Sie Haare in einem Pferdeschwanz sammeln und einen Schal um Ihre Stirn binden. Wenn das Haar nicht sehr lang ist, können Sie es locker tragen, indem Sie einen Verband für das Haar verwenden. Dieses Gerät schützt Ihr Gesicht vor Schweiß. Die Bandage ist auch eine gute Wahl für Mädchen mit Pony oder Frisurenkaskade.
Bei der Auswahl einer Frisur für langes Haar sollten zwei Hauptkriterien berücksichtigt werden: Schönheit und Komfort. Es kommt aber auch auf die Art der Tätigkeit an. Zum Beispiel ist es bei einem niedrigen Schwanz unbequem, Übungen für ein Drücken oder Bankdrücken durchzuführen. Und Zöpfe an den Seiten können beim Laufen stören. Daher lohnt es sich, gleich mehrere Möglichkeiten einfacher Sportfrisuren zur Kenntnis zu nehmen.
Wenn Sie verschiedene Arten von Styling verwenden, können Sie in jeder Situation großartig aussehen, und lange Haare beeinträchtigen die Verbesserung der Form nicht.
